パソコンに向かっていたり、ソーイングをしたり、ビーズアクセサリー作りなど、
私の好きなものは椅子に座って行うものばかり。
パソコンに向かった時はMsnヘルスケアのストレッチや筋トレをしています。
お腹を伸ばして姿勢改善ストレッチ
http://a.msn.com/05/ja-jp/BB6BKB7
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背中の筋肉を刺激!冷え性解消 http://a.msn.com/05/ja-jp/BB8vQA4
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